Yoga Studio Anja
Ontspanning in een hectische wereld
Iedereen voelt zich weleens opgejaagd. Lichaam en geest staan onder druk van alles wat er te doen is. Gelukkig is er yoga: een eenvoudige manier om te ontspannen. Juist geschikt voor mensen die op zoek zijn naar balans tussen lichaam en geest. Omdat het je terugbrengt naar de grond waarop je staat, zit of ligt. Terug naar het hier en nu. Tegelijk rust in je hoofd en beweging in je lichaam. Een combinatie waar iedereen gezonder van wordt, los van welke leeftijd dan ook.
“Het is fijn dat ze steeds weer uitleg geeft over de oefening en de uitwerking daarvan.”
“Om goed te kunnen ontspannen, moet een mens zich op zijn gemak voelen. Het is dan van belang om te worden ‘gezien’. Daar ligt de kracht van Yoga Studio Anja: kleine groepen, zodat elk individu een eigen benadering kan krijgen. Een groep waarin je op je gemak bent. Een sfeer van vertrouwen, die past bij de mensen uit Alphen aan den Rijn en de regio eromheen. Ontdek de kracht van persoonlijke aandacht.”
– Anja Hoogenboom
