Yoga Studio Anja

Yoga in Alphen aan den Rijn in de wijk Gouwsluis. Yoga in kleine groepen waardoor er veel ruimte is voor persoonlijke aandacht, yoga voor alle leeftijden, beginners en gevorderden.

In ons drukke bestaan is het vaak zoeken naar balans. Er komt vaak zoveel op je af dat er weinig tijd is voor ontspannen en opladen. Yoga kan je helpen met het herstellen van je energiebalans en je leren te ontspannen. Je komt dichter bij jezelf, je voelt meer wat het lichaam nodig heeft. Je leert je eigen grenzen kennen, zodat er meer balans tussen werk en ontspanning komt.

Met yoga neem je de regie in eigen hand en activeer je het herstellend vermogen van het lichaam. Door de oefeningen wordt het lichaam soepeler, krijg je meer energie en kan je je beter ontspannen. Tegelijkertijd worden je spieren ook sterker.

Yoga Studio Anja biedt je verschillende vormen van yoga:

  • Hatha yoga is de oorspronkelijke vorm van yoga en is voor iedereen geschikt, voor alle leeftijden en voor beginners en gevorderden.
  • Yin yoga is een meer verdiepende vorm van yoga en is voor gevorderden, voor iedereen die al een tijdje hatha yoga beoefend heeft.
  • Stoelyoga is een milde vorm van yoga die uitgevoerd wordt op een stoel in plaats van op een mat.

Het yogacentrum ligt in het hart van het groene Gouwsluis. Heerlijk besloten en een oase van rust tussen de tuinen en aan het water. Het yogacentrum is de ideale plaats om tot rust te komen en om geconcentreerd te werken aan lichaam en geest.

Welkom in de praktijk!

Klik hier voor een gratis proefles